强健体魄 提振精神

图 | 第九套广播体操培训现场

       为深入开展全民健身运动，缓解因疫情带来的心理压力，改善干部职工长期“亚健康”状态。自8月25日起，中心组织机关各科室和所属二级机构的36名职工骨干进行了第九套广播体操的培训。

图 | 第九套广播体操培训现场

       据了解，第九套广播体操相对于前几套广播体操，新操的针对性更强，科学性更强。运动量和消耗中等，对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的作用。中心为不耽误正常工作时间，利用下午下班前的一个小时，在中心大楼一楼东南角集合进行广播操的学习与操练。职工们跟随领操员一起运动，尽管有的动作不太熟练，但在场每一位职工都积极认真参与，一次比一次正规，一次比一次娴熟。大家纷纷表示，在今后的生活里要利用休息时间，积极锻炼，以更好的身体和饱满的精神状态投入到工作中去。